Açlık Krizlerini Önlemek
🇹🇷 “Benim canım sürekli bir şeyler çekiyor, sıkıldıkça buzdolabını açıyorum.
Karnım tok olsa bile tatlı görünce dayanamıyorum.
Büt...
24
Eyl
Obezite
21
Ağu
Obezite Cerrahisi sonrası Aralıklı oruç diyeti yapabilir miyim?
Obezite Cerrahisi sonrası Aralıklı oruç diyeti yapabilir miyim?
Aralıklı oruç diyeti son yıllarda oldukça popüler olan bir diyet ...
21
Ağu
Obezite Cerrahisi Sonrası Yorgunluk Hissi
Obezite Cerrahisi sonrası erken dönemde hastalarımızdan sıklıkla duyduğumuz yorgunluk hissi birkaç nedene bağlı olarak karşımıza ç...
21
Ağu
Ameliyat Sonrası Laktoz İntoleransı
Ameliyat Sonrası Laktoz İntoleransı:
Laktoz doğal olarak sütte bulunan süt şekeridir ve sindirimi laktaz enzimi ile gerçekleştiri...
06
Ağu
Demir Eksikliği Anemisi
Demir eksikliği anemisi Dünya’daki en yaygın beslenme ile ilgili hastalıktır ve halk sağlığının en önemli problemlerindendir. Özel...
22
Tem
Ramazan ayında yapılan yanlışlar neler?
Ramazan ayında yapılan yanlışlar neler?
-Öncelikle sahur yapmadan oruç tutuyorsanız bunu mutlaka düzeltmelisiniz. Oruç tutmak 16-...
21
Tem
Obeziteye Sebep Olan Faktörler
Oldukça karmaşık tablo obeziteye sebep olan faktörleri özetlemeye çalışan bir tablodur.
2015 yılında Los Angeles’da...
21
Tem
Bariatrik cerrahi sonrası protein ihtiyacı
Bariatrik cerrahi sonrası protein ihtiyacı bireysel farklılıklara göre değişmekle birlikte en az 60-80 g/gün olmalıdır. Yetersiz p...
21
Tem
Egzersiz – Bariatrik Cerrahi Sonrası
Bariatrik cerrahi sonrasında ilk odaklanılan konu diyet. Fakat diyetiniz kadar önemli bir diğer nokta egzersiz. Düzenli egzersiz y...
21
Tem
Glisemik indeks
Glisemik indeks karbonhidrat içeren bir besinin tüketiminden sonra kan şekerini yükseltici etkisi olarak tanımlanabilir. Her besin...