Covid-19 - Antalya Obezite | Prof.Dr. Nurullah Bülbüller

COVID-19 dan korunmak için neler yapmalıyım ?

Hijyen önemli! Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. Eller yıkanmadan ağız, burun ve gözlerle temas edilmemelidir. Hasta insanlarla temastan kaçınmalıdır (mümkün ise en az 1 m uzakta bulunulmalı). Özellikle hasta insanlarla veya çevreleriyle doğrudan temas ettikten sonra eller sık sık yıkanmalıdır. […]

COVID-19 dan korunmak için neler yapmalıyım ? Read More »

Covid 19 ve Beslenme

Covid-19, Obezite

Dünya sağlık örgütü tarafından artık bir pandemi olarak kabul edilen koronavirüs hastalığı ciddi bir sağlık tehdidi oluşturmaktadır. Koronavirüsün bulaşmasını tek başına engelleyecek ya da tedavisini sağlayacak bir gıda bulunmasa da sağlıklı ve dengeli beslenmenin, fiziksel aktivite ve düzenli uyku ile beraber bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır. Sebze ve meyve tüketimi günlük olarak yeterli miktarda sağlanmalıdır. (Sağlıklı

Covid 19 ve Beslenme Read More »

Pandemide Kilo Kontrolü için Tavsiyeler

Covid-19, Obezite

Pandemide Kilo Kontrolü için Tavsiyeler COVID-19 pandemisi nedeniyle büyük çoğunluğumuz sosyal izolasyonu sağlamak amacıyla evlere kapandık. Alışık olmadığımız ve aslında insan doğasınına çok da uygun olmayan bu sosyal izolasyon; boş zamanları doldurma, olumsuz duygularla baş etme ve iyi hissetme isteği ile duygusal yeme davranışına sebep olabiliyor. Evde olmaktan sıkılmak ve evde masa başı çalışma saatlerinin

Pandemide Kilo Kontrolü için Tavsiyeler Read More »

COVID-19 dan korunmak için neler yapmalıyım ?

Covid 19 ve Beslenme

Pandemide Kilo Kontrolü için Tavsiyeler

Erhalten Sie eine kostenlose Beratung

Get a Free Consultation

Ücretsiz Konsültasyon