Demir Eksikliği Anemisi
Demir eksikliği anemisi Dünya’daki en yaygın beslenme ile ilgili hastalıktır ve halk sağlığının en önemli problemlerindendir. Özellikle üreme çağındaki kadınları etkileyen bir problemdir. Gastrik bypass ameliyatı sonrası sıklıkla görülen demir eksikliği anemisinin semptomları bireyin geliştirdiği anemi çeşidine göre değişkenlik göstermektedir. Başlangıçta, en yaygın şikayet yorgunluk ve halsizliktir. Baş ağrısı, kulak çınlaması, tat almada değişiklik daha az rastlanan semptomlardandır. Demir eksikliği
COVID-19 dan korunmak için neler yapmalıyım ?
Hijyen önemli! Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. Eller yıkanmadan ağız, burun ve gözlerle temas edilmemelidir. Hasta insanlarla temastan kaçınmalıdır (mümkün ise en az 1 m uzakta bulunulmalı). Özellikle hasta insanlarla veya çevreleriyle doğrudan temas ettikten sonra eller sık sık yıkanmalıdır. Bugün için ülkemizde sağlıklı kişilerin
Ramazan ayında yapılan yanlışlar neler?
Ramazan ayında yapılan yanlışlar neler? -Öncelikle sahur yapmadan oruç tutuyorsanız bunu mutlaka düzeltmelisiniz. Oruç tutmak 16-17 saatlik açlık gerektiren bir süreçken siz bu açlık süresini uzatarak hem metabolizmanızın daha da yavaşlamasına hem de kan şekerinizin düşmesine sebep oluyorsunuz. -Su yerine çay, kahve ya da meyve suyu içmeyin! Çay, kahve gibi sıvılar diüretik özelliklerinden dolayı vücuttan daha fazla su attırır ve
Diyabetin Tedavisi Değişiyor mu?
Doktorlar Neden Diyabetin Tedavisi için İlaçların Yerine Cerrahiyi Öneriyor?
Obeziteye Sebep Olan Faktörler
Oldukça karmaşık tablo obeziteye sebep olan faktörleri özetlemeye çalışan bir tablodur. 2015 yılında Los Angeles’da düzenlenen Obezite Haftası’nda The Obesity Society tarafından sunulmuştur. Gördüğünüz gibi obezite bir çok faktörün bir araya gelerek sebep olduğu oldukça karmaşık bir sağlık sorunudur. Bu sağlık sorununu sadece fazla yemek yemeye bağlamak oldukça yanlış bir tutumdur. Bizler bu hastalığın ne kadar komplike olduğunun farkındayız,bu bilinç
Amerikan Metabolik ve Bariatrik Cerrahi Derneği
Obezite ve Metabolik Cerrahi geçirecek hastaların merak ettikleri sorular ve cevapları
Meyve vs Meyve Suyu
Yetişkin bir bireyin günlük ihtiyacı olan posa miktarı yaklaşık 25-30 gramdır. Beslenmenizde posanın en önemli kaynaklarından biri ise meyvelerdir. Aynı zamanda meyveler iyi birer vitamin ve antioksidan kaynağıdır. Fakat meyve suyu olarak tüketildiğinde değil. Meyve yediğinizde tek seferde bir porsiyon kadar yersiniz fakat meyve suyu bir bardakta yaklaşık 3-4 meyvenin kalorisini taşır. Aynı zamanda posasız olduğundan kan şekerinizi hızla yükseltecek
Bariatrik cerrahi sonrası protein ihtiyacı
Bariatrik cerrahi sonrası protein ihtiyacı bireysel farklılıklara göre değişmekle birlikte en az 60-80 g/gün olmalıdır. Yetersiz protein alımında albümin seviyesinde azalma, kas kaybı, asteni (zayıflık) ve alopesi (saç dökülmesi) gibi sorunlar görülmektedir. Protein eksikliğine ek olarak aşırı karbonhidrat kalorisi alımıyla birlikte hiperinsülinemi, yağ ve kas parçalanmasını önler. Protein sentezinde düşüş, hipoalbüminemi ve anemi ortaya çıkar. Bu durum yağ depolarının korunmasına,